ఫీవర్ అంటే ఏమిటి? జ్వరం వచ్చినప్పుడు మన శరీరంలో ఏమి జరుగుతుంది?
మనలో చాలా మందికి జ్వరం వస్తే వెంటనే భయపడిపోతాం. “ఎందుకు జ్వరం వచ్చింది?”, “ఇది ప్రమాదమా?”, “ఎన్ని రోజులు ఉంటుంది?” వంటి ప్రశ్నలు మన మనసులో తిరుగుతుంటాయి. కానీ నిజానికి ఫీవర్ అనేది ఒక వ్యాధి కాదు. ఇది మన శరీరం తనను తాను కాపాడుకునేందుకు చేసే సహజ ప్రయత్నం. ఈ బ్లాగ్లో ఫీవర్ అంటే ఏమిటి, ఎందుకు వస్తుంది, జ్వరం వచ్చినప్పుడు మన శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో సింపుల్గా తెలుసుకుందాం.
ఫీవర్ అంటే ఏమిటి?
ఫీవర్ లేదా జ్వరం అనేది మన శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా పెరగడం. సాధారణంగా మన శరీర ఉష్ణోగ్రత సుమారు 98.6 డిగ్రీల ఫారెన్హీట్ ఉంటుంది. ఈ ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు దాన్ని ఫీవర్ అంటారు.
చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే — ఫీవర్ అనేది వ్యాధి కాదు. ఇది మన శరీరంలో ఏదో ఒక ఇన్ఫెక్షన్ లేదా సమస్య ఉందని సూచించే లక్షణం మాత్రమే.
మనకు జ్వరం ఎందుకు వస్తుంది?
మన శరీరంలోకి వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియా లాంటి హానికర సూక్ష్మజీవులు ప్రవేశించినప్పుడు, మన ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ వెంటనే యాక్టివ్ అవుతుంది. వాటితో పోరాడటానికి శరీరం కొన్ని రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది.
ఈ రసాయనాలు మెదడులో ఉన్న హైపోథాలమస్ అనే భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. హైపోథాలమస్ మన శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే కేంద్రం. ఇది ఉష్ణోగ్రతను పెంచాలని నిర్ణయించుకుంటే, శరీరం వేడి ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. అలా ఫీవర్ వస్తుంది.
అధిక ఉష్ణోగ్రతలో చాలా వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా బతకలేవు. అందుకే ఫీవర్ అనేది శరీరం చేసే ఒక రక్షణ చర్య.
ఫీవర్ వచ్చినప్పుడు చలి ఎందుకు అనిపిస్తుంది?
ఇది చాలామందికి వచ్చే కామన్ డౌట్. శరీరం వేడిగా ఉంటే చలి ఎందుకు అనిపిస్తుంది?
ఇందుకు కారణం ఏమిటంటే — శరీరం కొత్తగా సెట్ చేసిన ఉష్ణోగ్రతకు చేరుకునే ప్రయత్నం చేయడం. అప్పటివరకు ఉన్న ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉండటంతో శరీరానికి చలి అనిపిస్తుంది. అందుకే వణుకు వస్తుంది, దుప్పటి కప్పుకోవాలనిపిస్తుంది. ఇది శరీరం వేడిని ఉత్పత్తి చేసే సహజ ప్రక్రియ.
జ్వరం వచ్చినప్పుడు శరీరంలో ఏమి జరుగుతుంది?
జ్వరం వచ్చినప్పుడు మన శరీరంలో చాలా మార్పులు జరుగుతాయి:
- ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ పూర్తి శక్తితో పనిచేస్తుంది
- శ్వేత రక్తకణాలు ఎక్కువగా యాక్టివ్ అవుతాయి
- శరీరం ఎక్కువ శక్తిని ఖర్చు చేస్తుంది
- చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది
- అలసట, బలహీనత అనిపిస్తుంది
ఇవి అన్నీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్ను ఎదుర్కొనే ప్రయత్నంలో భాగమే.
ఫీవర్ లక్షణాలు ఏమిటి?
జ్వరం ఉన్నప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:
- శరీరం వేడిగా అనిపించడం
- చలి, వణుకు
- తలనొప్పి
- కండరాల నొప్పులు
- ఆకలి తగ్గడం
- ఎక్కువగా నిద్ర రావడం
- శక్తి లేకపోవడం
కొన్ని సందర్భాల్లో దగ్గు, గొంతు నొప్పి, వాంతులు లేదా విరేచనాలు కూడా ఉండొచ్చు. ఇవి జ్వరానికి కారణమైన సమస్యపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
ఫీవర్ వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలి?
జ్వరం వచ్చినప్పుడు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.
- శరీరానికి పూర్తిగా విశ్రాంతి ఇవ్వాలి
- ఎక్కువగా నీళ్లు తాగాలి
- తేలికపాటి ఆహారం తీసుకోవాలి
- శరీర ఉష్ణోగ్రతను తరచుగా చెక్ చేయాలి
- అవసరమైతే డాక్టర్ సూచించిన మందులు మాత్రమే వాడాలి
ఎప్పుడు డాక్టర్ను కలవాలి?
ఈ పరిస్థితుల్లో వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:
- జ్వరం 3–4 రోజులు తగ్గకుండా కొనసాగితే
- చాలా ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఉంటే
- తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా శ్వాస ఇబ్బంది ఉంటే
- పిల్లలు లేదా వృద్ధులలో జ్వరం ఎక్కువగా ఉంటే
ముగింపు
ఫీవర్ అనేది మన శరీరం ఇచ్చే ఒక హెచ్చరిక మాత్రమే. ఇది శరీరం బలహీనంగా ఉందని కాదు, వ్యాధితో పోరాడుతోందని సూచిస్తుంది. సరైన విశ్రాంతి, జాగ్రత్తలు, అవసరమైతే వైద్య సహాయం తీసుకుంటే చాలా సందర్భాల్లో జ్వరం స్వయంగా తగ్గిపోతుంది. కాబట్టి జ్వరం వచ్చినప్పుడు భయపడకుండా, శరీరాన్ని అర్థం చేసుకుని చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.